老後不安

  人生100年時代という言葉が、 ニュースなどで良く使われるようになりました。   寿命が延びています。 昔は人生80年くらいでしたが、 最近は90歳を超えて人生100歳くらいの方が増えています。 …

    健康寿命が延伸している今時のシニアは、 与えられた時間をどのように充実していきたいと考えているのでしょうか。   シニアが健康のために、一か月にかけられるお金について、 全国の60歳…

    人生100年というワードをよく耳にする様になりました。   特に生命保険会社は、 「人生100年」といううたい文句の商品が多いです。   自分自身が100歳になったときの姿…

    年を重ねると、筋肉の衰えは感じますね。   足腰を鍛えるまでの事はできてはいないのですが、 ラジオ体操をしています。   まだ、続けて日数は経っていませんが、 肩こりが少し…

    家でできる有酸素運動について知りたいと思いませんか?     まず、有酸素運動ってどの様なもの? と思われる方もいらっしゃると思うので、 有酸素運動とはどういうものなのかを…

  薬局に行くと 「お薬手帳はお持ちですか?」と聞かれます。   私もお薬手帳は持っていますが、 持って行くのをよく忘れるんですよね。   鞄の中で幅をとるし、 使っているうちに分厚くなって…

    ゲートボールもグランドゴルフも、 こういういい方は失礼なのですが、 お年寄りのスポーツという感じがするんですよね。   こんな事を言っている私も、いい年なのですが… ゲートボールとグ…

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